장거리 비행 비행 필수 왜 참다-www.19ttt.com

장거리 비행 C, Mo oacute 삶다; 납: 비행 필수: 장거리 비행 비행 및 여러 차례, 알아요. 몇 개 봉, M 및 S 다 겪은 급성 ntilde; 작다; 너는 경험이 회사 생존 과 oacute oacute 알고; 몰리브덴; 장거리 비행 (출처: 내셔널지오그래픽) ‘관심 의 oacute N 및 P &; & uacute; 공중 가장 좋아하는 어떤 말씨 iacute; 본 멋진’ 인수, 급성; 당신의 원시 내용. 장거리 비행 필요한 C, Mo 및 oacute 여행 잘; 말은: 장거리 비행?살그머니 너에게: 일등석. 아니, 농담입니다. 니 자리, oacute facturaci 따라; n, l, iacute NEA 열정이 모든 급성 mbitos; 과; 사회 생활의 사람과 한 AVI oacute; 그러나 명백한 진전이. 장거리 가없다, 어쩔 수 없이 및 iacute barajadura.as.; 우리는 반드시 준비 을 행복 한 순간 창조하다. 내 과거와 ntilde; 또는 전세계 범위, 주요 경제 및 iacute; a.recientemente 프로젝트, 생활을 위해 나는 경험 많은 인수 급한, 비행;, 호주, 항공 뉴욕에서 천사 와 급성; 멜버른. 비행 경험과 매우 강한 후 반 뜻: 16 시간 곳은 내가 viviend 멜버른.또는 멀다, 느낌 나를 사로잡는다. 그러나 하고 고난을 장거리 비행기 사람들이 다 내 잘못이야, 마치 하나의 브라우저 과 급성; 곧 밟 새로운 여정, oacute excitaci &; & n, S ansiedad.despu 이런 장거리 비행 및 피크 줄 알고 따라 비행기 지난 번 검사한다. 왜냐하면 경험 알았어, S, C, oacute; 몰리브덴; 건강 이성적 이 고통 과정. 너와 엉덩이, 예술과 iacute; 8 이하 건의, 니 마음은 제 요약, 희망 과 oacute; N:1, N. oacute & & ntilde; 도; 이나 심지어 하고 세 및 iacute 픽셀 보다; 영화 《 스타워즈 >?과 oacute 제기하다; 기회를 더블 아이스크림 드릴까요?먹어. 어떤 사람도 알지 자신과 및 oacute; 질소; 한 번 마실 장거리 비행 및 적절한 재료를. 네, 검은색?누구랑 몰라. 자기 방종하다. 우리 밥 먹고, 마시고 iacute 외침; 눈, 저녁 내내 경기하는, 이것은 내가 못 할 일?이것은 추가 ntilde ar.hey &;!2, 휴대 일반 해가 나와 책 iacute; 영화 다양성, oacute 이용하다; N 장거리 비행, 지금은 더 좋아하는 읽기 및. iacute CIL, 긴 시간 비행; 유지 와 너 읽을 너무 깊어 시작 iacute; 좀 M&S. 중증 급성; 심지어 및 oacute; n 을 문학 선발되다 布克 상 작은 ntilde; 당신들 의 생활 ‘(작은 생명), 그리고 읽는 즐거움, 열차 여자 때문에 > (The Girl on the.creo 기차) 꼭 읽은 글자, 반드시 선택 비행기 gusto.3 먹고, 비록 인수 급성; s 좋은 주세요, 좋아하는 간식 많은 편, 기업 승리 경쟁 산업 위해.E 및 N, alimentaci oacute; 수리 비용 및 안 oacute; 높이기 위해 식품의 품질을 aviaci 피난처, oacute; N 호주 요리사 페리 restauraci oacute 위해 맡은 고문, 여러 가지 음식을; n, l, oacute 소개 새로운 investigaci 활동; 개발 및 oacute; N 및 푸드서비스. 싶은데 비행 중 인수 형식, 급성; S, S와 M 및 급성 oacute; 관심; N, S와 oacute 음식, 경감하다 피로; 바다 속 장미. 하지만 그래도 여전히 iacute iacute & &; 밴드; 나 자신이 좋아하는 음식, 너 집 맛이 아주 말고 가서 대한 목표 일을 비행. 의 용품 포함: 미니 가방 버터, 사람과 iacute 만든 샌드위치 바; 밀, 정말 알칼로이드 상자, 너 iacute;로서 포장 채소 asadas.4 사용 마법의 요가 바지, 슬리퍼, AVI 및 oacute; N, 너무 신기한 게 아니라 나랑 ntilde 수단; o.con 으로 S R 및 M & 급성; 급성; 요구 다른 옷 입고 편한 사용 일상 가장 좋은 상태 및 급성 급성 nimo.adem & 지키다; &; S, 어떤 옷을 입다, 말은: 나 는 ntilde uelos PA &; & ntilde 多摩 큰; 또는 밝은 색, 예를 들면, 提奥 多拉 및 凯勒 (Theodora 브랜드, 머플러, Callum) 필요할 때 해도 및 건의 견제수단으로 알고 manta.5 대량의 물 이 더 iacute; 지겹다. 그러나 나는 못 한 번 볼 수 있다.그들의 장거리 수 있다 했다 두통 때까지 물 마실 때는 물을. 정말. 내가 조언 을 구매 병에 물, 탑승 전 길 로 회의 당신의 여정이 완성할 수 있으며, beber.6 ‘확정 그들의. 나는 매우 중시한다 ’ 이 점을 계속 노력 특히 희미한 불빛이 가물거린다 · 푸드서비스. 만 미터 높이 수도 만듭니다. 및 N 알고 아름다운 생활 시간 자기 손에 급성 수 있는 M &; & 현저하다. 주위의 뼈, 추가 ntilde; 우정 과 가정 사고, 내 생각에 나는 잘못을 을 생각 이 와 도 알 수 있는 미래.tranquilo.7; n 한 여정, oacute inspiraci &; & n, N 알고, 알고 싶은 거 좋아하는;; 나는 밤에 비행 중 유지하다. 정신 차려, 심지어 좀 안 쓰는 게 아니라 다른 사람들은 모두 잠이 들었다. 연설, 이야기, 연서 같은 전자 및 oacute 닉은, 미완성 일; 답을 알고 있다. 그러나 그 N 안 요구 &; & oacute inspiraci 없다; 과 N, N 것도 몰라. 나 조언 inspiraci & oacute; 않게 또는 듣다 uacute 인수; 적절한 조정이 알고리즘 어떤 사상, invenci & oacute 사상; 밤; 한 마리 우연히, 예를 들어 지금 와 nubes.8 비행 후 알고 착륙할 때 안전 oacute tripulaci &; & 보기에 oacute;밝기, 이 는 oacute AVI 및 N 시작 단계 oacute &; &; iacute 떨어지고 느낌 내 꿈과 oacute; 고장; 에너지 í n 모호하다, 설령 iacute a.pero &; & ntilde 또는 인수 소; 급성; 피곤해서 나는 충분한 마법 oacute psicol & 준비 위험에 직면해서 아마 하지만 가능성은 매우 작아서 밀폐 ntilde; o.hasta 여권 내 마음이 및 oacute; n 확고한, 모두, 커피 한 잔 알아야 내가 땅.비행기가 왜 긴긴 밤을: 장거리 비행 필수 시 리드 내 수없이 서사시 급 장거리 비행 거쳐, 게다가 겪었던 여러 편 제작하고 있다. 나는 이미 작은:, 알고 어떻게 참고 견딜 수 가없다. (출처: "어떤 말투 있다 조사 관심을 공중 번호 중국 지리) ‘을 더 멋진 원천 내용 보기 장거리 비행 필수 시 알고 어떻게 견디어 장거리 편 살그머니 너에게: 일등석!?! 야, 농담입니다. 뉘다 좌석 및 인터넷 值机 보급됨에 따라 사회 각계 인사들이 제트기 열정을 크게 향상 얻었다. 하지만 장거리 긴긴 것을 피하기 느끼하게. 때문에 우리는 반드시 미리 준비를 창건하다 행복한 순간이다. 작년에 나는 세계 각지에서 급습 대부분은 탄 이코노믹클라스. 요즘 프로젝트 나 때문에 당한 있고,태어난 이래로 가장 먼 한 번 비행기 타고 호주 항공 정기편이 뉴욕에서 로스앤젤레스 갔다가 멜버른. 후 半程 꼬박 열여섯 시간의 비행 정말 심득. 멜버른 나와 사는 데 매우 멀리 멀리 떨어져 타향 분위기 나 동경 하지만 생각하면 장거리 비행기 고통 내 모든 사람들이 다 안 좋아. 마치 하나의 탐험가 곧 밟 새로운 여정,, 흥분 또. 이번 서사시 급 장거리 비행 거쳐, 게다가 과거 경험을 각종 편, 나는 이미 알고 있는 작은 제작하고 어떻게 이성을 또 건강한 얼굴 이 거리. 이하 바로 내가 계획과 8 개 小贴士, 냉난방, 바라보다, 마음을 받아 1 같은 애는 생각 없나 보지 못 세 편의 《 스타워즈 > 기회가 왔다. 원하는 두 몫의 아이스크림 먹어. 아직 좀 편지 맹세 아침:??????????????아침 술을 사람이 할 수 장거리 비행 위에 감정을 소요한 한바탕. 내가 가만두지 적이 없다 腹黑 누가 자기. 지금 눈 오는 날 만찬에서 술 마시고 있다, 떠드는 반드시 구기 경기를 보다 밤새 이런 일 안 했던 거야? 이상한. 야! 2, 갖고 있어야 하지 않겠습니까, 내가 이전에 자주 서적 으로 영화 보러 온 소일하다 장거리 비행 하지만 이젠 더 즐겨 읽는 맛. 무미건조한 오래 유지할 비행 어렵다 너무 깊이 읽는. 그래서 나는 이 비교적 엄격히 심지어 좀 해봐. 마음 도서 시작, 예를 들면, 布克 문학 상에 당첨되다 작품 《 작은 인생 > (,, 다음에 다시 전입 소일하다 같은 도서 작은 예를 들면 《 기차에 여자 > (생활), the girl on the 기차). 하고 싶은 책 말을 3, 설령 편 급식 이보다 더 좋은 일이 좀 갖고 자신이 좋아하는 꼭 선택 제 입맛에 맞다.간식 여러 편 회사 승리하기 위해서 업계 의 급식 대회 위해 큰 위해 음식 품질, 호주 항공 초빙되다 불렀는데, 호주 요리사 neil perry 로서 음식 고문 도입했다 최신 연구 각종 과자. 난 비행기 위의 푸드서비스 본 이 정정 식 더 열심히 오직 좋은 음식 중 되돌릴 수 있다 피로. 하지만 이렇게 그냥 데리고 위에 자신의 가장 사랑 어린 간식 자신의 가득 집 맛이 좀 낯선 목적지 가는 비행기 에서 특히 효과가. 내 가방 포함:, 보급, 미니 땅콩 젤리 샌드위치, 사제 보리, 최고 및 쓰는 알칼로이드 상자 포장 구이 4 · 야채 차림이 마법 난 안 입고 요가 바지, 슬리퍼 비행기에 때문에 너무 꽃 아니라 때문에 그들은 수 있게 내가 저질렀다.졸려. 위한 시차 더 없이 조정, 더 좋은 방법은 일상적인 복장을 입고 편한 좋은 마음으로 유지하다. 또 무슨 옷을 입고 있어도 내가 다 써 큰 사이즈 목도리, 예를 들면, 색채가 밝다 西奥 朵拉 &,, 전승의 음악 손윗동서 카드를 머플러 (Theodora, 필요할 때 도 충당하다 작은 담요 and Callum) 5 · 대량의 물 이 길은 小贴士 너 아마 싫증이 난다, 그래도 못 세속에 얽매이지 않다. 나는 일찍이 때마다 장거리 비행 다 당한 두통 자기에게 때까지 마셨다 많은 물을 때 비로소 완화되었다. 물을 정말 효과가. 나의 건의를 은 탑승 전 사지 큰 병에 물 수 있도록 해 준 도중에 승무원 가득 채워주세요, 술, 한번 실컷 "6, 너 내 자신이 매우 중시한다 이 생각을 좀 편" 도 계속…능력 시험, 특히 캐빈 등 어둡다, 푸드서비스 간헐 때 만 미터 고공 같은 훌륭한 생활을 창조 수 시간 스스로의 손에 할 수 있도록 좀 더 의미있는. 주위는 모두 낯선 사람의 없다. 전심전력하지 않다 사색 자기 가정과 우정 좀 생각해 일찍이 저지른 과오,, 나중에 나타날 수 없게 전기가. 이 안 단 한 길 을 잃다. 7 · 터져 영감, 나도 안다 비우고 내가 좋아한다 비행 도중에 밤 정신 차려요, 심지어 새벽 조금도 쓸 것 때문에 다른 사람들은 대부분 이미 푹. 연설문, 작은 이야기, 편지, 업무 사항 중이 아직 회신 메일 이와 같은. 그래도 안 된다 안 때 도 비우고 자기. 나의 건의를,,, 영감. 절대 놓치지 왔다. 그렇지 않으면 좋다이 음악을 조정 다음 사고는; 어떤 머리를 썩이다 발명은 화해 아이디어 바로 온 무심코 간 조용한 밤에, 예를 들면, 구름 위에 비행기 안에서. 8, 경력 착륙할 때 마다 승무원 밝은 불빛을 열기, 팁 비행기는 착륙할 때 나는 처음부터 다 정력이 쇠약해지다. 시력이 흐리게 했다. 그러나 아무리 내가 더 힘들고 졸려 그래도 할 마음의 준비가 충분히,, 마주 나타날 위험한 설령 이 가능성이 아주 어렸을. 때까지 여권 도장 도장 내 마음 편하게 넘어가야 전체 사람들은 모두 살아났다. 자 위에 커피 한잔, 내, 내, 그를 상관하지 착륙했다.

Un vuelo de larga distancia cómo hervir: esenciales para el vuelo por plomo: por el vuelo de larga distancia muchas veces me vuelo épico, y varios más han experimentado pequeñas, ya tiene experiencia, sabe cómo sobrevivió a la larga el vuelo.(Fuente: National Geographic), "la atención del público hay caries melodía maravillosa", y ver más contenido original.¿Un vuelo de larga distancia necesaria para saber cómo a través de los vuelos de larga distancia?Decirle en secreto: la cabina de primera clase.No, estoy bromeando.Con la popularidad de su asiento de facturación y en línea, el entusiasmo de todos los ámbitos de la vida social de las personas en un avión se aumenta enormemente.Pero de larga distancia sin fin, inevitablemente barajadura.Así que tenemos que prepararnos, para crear un momento de felicidad.El año pasado me alcance en todo el mundo, principalmente en la economía.Recientemente, con el fin de proyecto, he experimentado una vida mucho más vuelo, vuelo de Qantas desde Nueva York a los Ángeles a Melbourne.La experiencia de vuelo muy fuerte después de la mitad durante 16 horas.Lugar de Melbourne y estoy viviendo lejos, un sentimiento que me fascina, pero pensar en el sufrimiento de sus vuelos de larga distancia de toda mi persona no es bueno, es como un explorador está a punto de embarcarse en un nuevo viaje, excitación y ansiedad.Después de un vuelo de larga distancia de este épico, junto con las experiencias anteriores de los vuelos, ya que la experiencia, sé cómo racional y saludable frente a este proceso de sufrimiento.¿Artículo 8 los siguientes consejos, no es mi resumen, espero de corazón: 1, el corazón como niño pensado incluso ver tres películas de Star Wars?Se presentó la oportunidad.¿Quiere el doble de helado?Comer.Algunas personas también se comprometió a beber en los vuelos de larga distancia y las bondades de una vez.¿Me dijo negro?Quién no la indulgencia propia.¿En la cena el día de nieve beber, gritando toda la noche para ver el partido y esto es algo que no he hecho?Es de extrañar.¡Hey!2, llevar la rutina de los libros que me solía utilizar el cine para la diversión de los vuelos de larga distancia, pero ahora prefiere leer el sabor.Es difícil mantener un largo vuelo de leer demasiado en profundidad, así que voy a comenzar la lectura de un punto más grave incluso el corazón, como el Premio Booker de literatura finalistas de los pequeños de la vida "(A Little life), y luego a la lectura de entretenimiento, como la chica del tren" (The Girl on the train).Creo que la lectura de la palabra, debe elegir a su gusto.3, aunque los vuelos para las comidas más bien por favor llevar bocadillos favoritos de muchos vuelos de la empresa para ganar la competencia en la industria de la alimentación, no reparó en gastos para la mejora de la calidad de los alimentos, refugio de aviación por chefs de Neil Perry Australia Australia como consultor de restauración de todo tipo de comidas, la introducción de nuevas actividades de investigación y desarrollo.Creo que el Servicio de catering en vuelo más formal, el que más atención y comida sólo para reducir la fatiga de rosas en el mar.Pero aun así, todavía me snack favorito de la propia banda, a su casa llena de sabor, en vuelo a un objetivo en particular funciona.Mi suministros incluyen mini – paquete de mantequilla de maní, trigo Sandwich Bar casero biodegradable de caja, así como el paquete de verduras asadas.4, usando la magia que no llevaba pantalones de yoga y zapatillas en el avión, no porque es demasiado maravilloso, sino porque me dan sueño.Con el fin de ajustar más rápido la diferencia, la mejor manera de usar prendas de vestir la comodidad diaria, mantener un buen estado de ánimo.Además, no importa qué ropa llevaba, me va a llevar pañuelos de gran tamaño, por ejemplo el color brillante Theo Dora & Keller, marca (Theodora and Callum) bufanda, cuando sea necesario, puede actuar también como manta.5 consejos para una gran cantidad de agua, esto podría estar cansado de escuchar, pero no puedo evitar la costumbre.Una vez en los vuelos de larga distancia pueden sufrir dolor de cabeza leve, hasta obligar a beber mucha agua cuando aliviado.Beber agua realmente funciona.Mi propuesta es que en la compra de agua embotellada antes de embarcar en el camino, a fin de que los asistentes a completar tu viaje, suficiente para beber.6, seguro de su "vuelos." Estoy muy concentrado en este punto, ha estado intentando, especialmente en la tenue luz intermitente y servicio de catering.Diez mil metros de altura, también puede crear una vida maravillosa, el tiempo en sus propias manos, puede que sea más significativo.Rodeado de extraños, y a la familia y la amistad de su pensar, creo que he cometido errores, reflexionando sobre un posible futuro.Esto también es un viaje tranquilo.7, una inspiración, también quiero saber qué me gusta la noche en vuelo de mantenerse despierto en la madrugada, incluso poco a escribir algo, mientras que otras personas han dormido.Discursos, historias, cartas de amor, como correo electrónico, tareas pendientes de respuesta.Pero también no exigir cuando no hay inspiración, también la de uno mismo.Mi propuesta es inspiración para no dejar pasar, o escuchar la música apropiada, el ajuste de determinadas ideas y pensamientos; la invención de una cabeza de noche es casual, por ejemplo, el vuelo en las nubes.8, después de aterrizar el momento cuando la tripulación abrió las luces brillantes, lo que sugiere que el avión comenzó a descender, me sentiría visión borrosa, fallo de energía.Pero incluso si el sueño más cansado, voy a preparar psicológica adecuada, ante el peligro de posibles, incluso a pesar de que la posibilidad es muy pequeño.Hasta que el pasaporte sellado, mi corazón es firme, todo el mundo vivo.Para una taza de café, me encuentro es aterrizar.

漫漫航班怎么熬:长途飞行必备锦囊   导语:经过我无数次史诗级的长途飞行,再加上经历过的各种航班,我已然小有心得,知道该如何熬过漫漫航班。(来源:华夏地理) 关注公众号“ 有腔有调”,查看更多精彩原创内容! 长途飞行必备锦囊   想知道怎么熬过长途航班?悄悄告诉你:头等舱!   别打,我开玩笑的。   随着平躺座椅和网上值机的普及,社会各界人士乘坐飞机的热情得到了极大提升。但长途漫漫,难免腻歪。所以我们必须提前做好准备,缔造幸福时刻。   去年,我在世界各地奔袭,大多是乘坐经济舱。最近为了项目,我经历了有生以来最远的一次航班,乘坐澳洲航空的班机从纽约到洛杉矶,再到墨尔本。后半程整整16个小时的飞行真心得劲。   墨尔本与我生活的地方相隔甚远,异乡的情调让我神往,但一想到长途航班的煎熬我整个人都不好了,就好像一个探险家即将踏上新的旅程,兴奋又焦虑。   经过这次史诗级的长途飞行,再加上以往经历的各种航班,我已然小有心得,知道该如何理性又健康的面对这一程煎熬。   以下就是我总结的8条小贴士,冷暖自知,望笑纳:   1、心如小孩   有没有想过连看三部《星球大战》?机会来了。想要双份冰淇淋?吃吧。还有些信誓旦旦要戒酒的人可以在长途航班上忘情逍遥一番。说我腹黑?谁没有放纵过自己。在下雪天的晚餐上喝点酒,嚷嚷着必须通宵看球赛,这种事你没干过?才怪。嘿!   2、随身书籍要有套路   我以前经常用看电影来消遣长途航班,但如今更喜欢阅读的滋味。枯燥的长时间飞行难以维持太过深度的阅读,所以我会从较为严肃甚至有点虐心的读物开始,例如布克文学奖的入围作品《小人生》(A Little Life),然后再转入消遣类的读物,例如《火车上的女孩》(The Girl on the Train)。 想看书的话,一定要选择合自己口味的。   3、即使航班供餐再好也请带上自己喜爱的零食   诸多航班公司为了赢得业内的供餐大赛,不惜重金提升餐饮质量,澳洲航空就聘请了澳大利亚名厨Neil Perry作为餐饮顾问,引入了最新研发的各类餐点。我觉得航班上的餐饮服务本就该更正式更用心,只有称心如意的美食才能化解航行中的疲劳。   但即便如此,我还是会带上自己最钟爱的小零食,给自己满满的家的味道,在去陌生目的地的航班上尤其管用。我的补给包包括:迷你花生酱果冻三明治、自制麦棒,以及用生物降解盒打包的烤蔬菜。   4、穿戴的魔法   我可不会穿着瑜伽裤和拖鞋上飞机,不是因为太过奇葩,而是因为它们会让我犯困。为了更快地调整时差,更好的方法是穿上舒适的日常服饰,保持良好的心态。另外,无论穿着什么衣服,我都会戴上大尺寸的围巾,例如色彩明亮的西奥朵拉&凯乐姆牌(Theodora and Callum)的围巾,在必要的时候还能充当小毯子。   5、大量饮水   这条小贴士你可能都听腻了,但我还是不能免俗。   我曾经每逢长途航班都会遭受轻微的头痛,直到强迫自己喝下很多很多水时才得到了缓解。喝水真的管用。我的建议是,在登机前买上大瓶装的水,以便途中让乘务员给你加满,一趟喝个够。   6、把握你的“航班思绪”   我很看重这一点,也一直在努力尝试,尤其是在座舱灯昏暗和餐饮服务间歇时。   一万米的高空同样能创造精彩的生活,时间掌握在自己的手里,你可以让它变得更有意义。周围都是陌生人,心无旁骛的思索自己的家庭和友情吧,想想曾经犯下的过失,琢磨将来可能出现的转机。这也不失为一段宁静的旅途。   7、迸发灵感,也要懂得放空   我喜欢在航班途中的夜晚保持清醒,甚至在凌晨一点也要写点东西,而其他人大多已经酣睡。演讲稿、小故事、情书、待办事项和尚未回复的邮件,诸如此类。但也不强求,没有灵感的时候也会放空自我。我的建议是,灵感来了绝不放过,否则适当听听音乐,调整下思路;某些拍脑袋的发明和好点子就是来自不经意间的静夜,例如云端上的航班里。   8、经历降落时刻   每当乘务员打开明亮的灯光,提示飞机开始降落时,我都会感到视力模糊,精力衰竭。但就算再困再累,我还是会做好充分的心理准备,面对可能出现的危险,哪怕这可能性很小很小。直到护照盖了章,我的心才算踏实,整个人都活了过来。来上一杯咖啡,找回我自己,管他降落在哪里。相关的主题文章: